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3张图片食材明细主料番薯400克辅料巧克力炼乳适度其他口味炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性炸番薯的作法步骤1食材：番薯、巧克力炼乳2将番薯洗涤、去皮。

1张图片食材明细主料土豆1个辅料油50g咸甜口味炸工艺数小时耗时非常简单可玩性制做薯条的作法步骤1土豆去皮，托条状（明确尺寸自己掌控，但是别太薄，太薄了不糯）2土豆条过水之后，放进沸水中杨世3分钟左右（如果最后炸两遍，可以较少杨世一会，我只炸伤一旁，所以多杨世了一会）3放进冰箱冷几个小时，直到土豆条软了就可以用了。

南瓜品种多样南瓜的营养价值：每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物5.7克，粗纤维1. 1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。

1张图片“玉米中所含大量的营养保健物质，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最低的。

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小炒牛肉小炒牛肉1.香菜除叶留萼，覆以刀切3厘米左右寸段。

人世间，唯有爱人与美食不能明白，爱人早已明白的过于多了，美食就无法再行明白了。

1张图片“用圆糯米自己做到的，整洁公共卫生，香、糯、硬。

2张图片“用西米来包在粽子，口感就像在不吃QQ糖，Q糯香甜，再加桂圆红枣提子干果，爱吃不腻。

不论是艺术还是文学——比起都毫不逊色。